Moje zkušenosti s CBD
CBD (kanabidiol) spolu s THC patří mezi dva nejznámější kanabinoidy. Na rozdíl od THC však není CBD psychoaktivní, což znamená, že nemá schopnost ovlivňovat naši mysl, vnímání a chování. Mimo jiné je také CBD legální a řada jeho zdravotních benefitů je klinicky prokázána.
V našem těle máme speciální systém receptorů, na které se CBD váže. Tento tzv. endokanabinoidní systém hraje klíčovou roli v regulaci fyziologických a psychologických procesů, včetně nálady, bolesti, zánětů, spánku a chuti k jídlu. Užívání CBD tedy může přinést pozitivní účinky v mnoha oblastech. Jsem jedním z těch, kteří produkty s CBD vyhledávají, a řekla bych, že už jsem jich pár vyzkoušela. Ráda bych se s vámi podělila o svoje vlastní zkušenosti, které jsem se rozhodla rozdělit do pár pomyslných kategorií.
Pleť
Když se bavíme o CBD v souvislosti s pletí, nejdůležitější jsou jeho antioxidační a regenerační schopnosti. Pomocí CBD můžeme o pleť pečovat jak vnějším způsobem (krémy, séra atd.), tak i vnitřním (konzumací), a to například olejem.
Od malička trpím na mílie, nebo taky tukové pupínky, na tvářích na obličeji. Vyzkoušela jsem spoustu různých krémů, jak ty s vitamínem C, tak i ty proti akné, různé peelingy, ale bohužel jsem s ničím neměla úspěch. Potom jsem ale vyzkoušela krém s CBD a nemohu si výsledky vynachválit. Mám také poměrně tmavé kruhy pod očima a občas mívám ráno napuchlé oční okolí. Když ale nechám krém přes noc v lednici a ráno ho použiji, je už během pár minut vidět rozdíl. Pleť je na dotek hebká a rozjasněná. Je super i jako báze pod make up.
Těm s problematickou a suchou pokožkou na celém těle doporučuji sprchové gely s CBD, optimálně v kombinaci s kyselinou mléčnou. Ta se s CBD synergicky doplňuje a zanechává pokožku znatelně hebčí i bez následného použití tělových mlék či krémů. CBD je k pokožce šetrnější než většina běžně dostupných produktů v drogerii, proto je opravdu vhodné i pro vysoce citlivou pleť.
Spánek
Problémy se spánkem mohou pramenit z mnoha příčin. CBD může přispět ke kvalitnějšímu spánku například snížením úzkosti a stresu, které mohou (často podvědomě) vést k nespavosti. Jak už jsem jednou psala, CBD interaguje s receptory, které regulují náladu (a tudíž právě i stres a úzkosti). Pokud je nespavost způsobena chronickou bolestí, tak i od té může CBD ulevit díky svým analgetickým schopnostem. Jestliže není primárním problémem večer v posteli zabrat, ale jde spíš o to, že je spánek přerušovaný, může jít o poruchu REM (Rapid Eye Movement) fáze spánku, což je ta nejhlubší fáze a i od těchto problémů může CBD ulevit.
Pozitivních změn ve spánku jsem si všimla zhruba po týdnu pravidelného užívání CBD olejíčku. Kapala jsem si ho jednak ráno, což vedlo primárně k pohodovému rozjezdu dne, a pak ještě večer, zhruba hodinu před spaním. Pozorovala jsem, že mám mnohem barevnější a živější sny, které si výrazně lépe po probuzení dokážu vybavit. Navíc jsem si všimla, že spím bez přestání až do zazvonění budíku, i přesto, že spím v pokoji s oknem do cesty, což pro mě dříve představovalo problém, protože jsem se budila prakticky při každém hlasitějším zvuku zvenčí. Podobnou zkušenost mi popsala i moje maminka, která si také chválí kombinaci CBD s melatoninem.
Pár slov na závěr
Za zmínku určitě stojí i CBD gumídci. Jejich účinky bych popsala jako relaxaci a dobrou náladu. Jsou skvělí i před spaním, kdy mám potom rozhodně hlubší a hlavně nepřerušovaný spánek. Je to varianta, která může posloužit místo kapek, například pro děti, které raději sáhnou po sladkostech než po CBD olejíčku. Ty, které jsou k dostání na shopu v Náchodě, obsahují 25 mg CBD a jsou dostupné v různých příchutích. Každý si může vybrat, zda sní celý bonbon, nebo si ho třeba půlí, vše se dá přizpůsobit individuálním potřebám či gustu.
Jak je tomu u všeho, pro nejlepší výsledky je vždy dobré poradit se s někým, kdo tomu rozumí, vzhledem k tomu, že individuální problémy si žádají individuální řešení. Pokud byste cokoliv ohledně CBD chtěli prokonzultovat, či si jen nechat poradit, neváhejte a zastavte se u nás na shopu, rádi vám poskytneme naše znalosti.
Peace a love.
